一個(gè)20月齡的嬰兒從18個(gè)月大開始去托育中心，如果中心有一個(gè)新的老師，他可能會(huì)感到不安。孩子可能會(huì)哭吵，抱住爸爸媽媽的脖子不松手，甚至當(dāng)老師想帶他進(jìn)去時(shí)會(huì)尖叫……

如何幫助容易怕生的寶寶？

1.幫助孩子在有陌生人的時(shí)候感受到舒適和安全

當(dāng)孩子遇到新朋友時(shí)可以握住孩子的手，或者讓他們坐在你的腿上。如果可以的話，讓孩子看見陌生人的地點(diǎn)首先選擇在家里，因?yàn)榧沂呛⒆幼约焊杏X最舒服最安全的地方。

如果遇到孩子對(duì)一個(gè)新認(rèn)識(shí)的人感到非常緊張不安的情況，首先安撫孩子，并嘗試一種不同的方法，比如大家一起玩。也可以讓孩子稍微遠(yuǎn)離一下，直到他們冷靜下來，然后可以重試。如果預(yù)計(jì)會(huì)和新朋友待一段時(shí)間時(shí)，可以隨身攜帶一些能讓孩子感受到舒適有安全的物品，比如他的玩具或毯子。同時(shí)，家長(zhǎng)自己也要保持平靜。孩子會(huì)受你的影響，如果他們感覺到你的平靜，他們會(huì)更有可能保持平靜和自信。

2.慢慢來

不要在孩子沒有準(zhǔn)備好之前強(qiáng)迫他們?nèi)ッ鎸?duì)新朋友。嘗試每次讓孩子接觸一個(gè)人，而不是一下子讓孩子看到一大群的陌生人。隨著孩子的信心增強(qiáng)，可以慢慢增加到2個(gè)或更多人。

當(dāng)把你的孩子介紹給一個(gè)陌生人時(shí)，要和孩子在一起。讓孩子確信你不會(huì)馬上離開而讓他自己和不熟悉的人在一起。對(duì)于孩子不熟悉的人，比如家里的親戚或朋友，讓他們接過你的孩子之前先耐心等待一會(huì)兒，給孩子一點(diǎn)適應(yīng)的時(shí)間。

對(duì)于年齡稍大的孩子，可以事先向她解釋將會(huì)見到的人是誰(shuí)，以及之后會(huì)干什么。例如，告訴孩子新來的保姆阿姨是你信任的人，并且要明確告訴孩子你會(huì)在什么時(shí)候回來。

3.讓孩子多結(jié)識(shí)新朋友

繼續(xù)給孩子介紹新的朋友。當(dāng)孩子有越來越多的機(jī)會(huì)遇到新朋友并發(fā)現(xiàn)他們還是很安全的，膽小怕生的情況就有可能減少。用積極的肢體語(yǔ)言熱情地問候新朋友，比如微笑，放松的姿勢(shì)，眼神交流和快樂的語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)。

幫助年齡較大的孩子練習(xí)一些適應(yīng)性的方法來結(jié)識(shí)新朋友，例如，“讓我們一起平靜地呼吸幾下吧”或“媽媽給你一個(gè)大大的親親，可以在你臉上呆一整天哦，你可不可以也給媽媽一個(gè)？”這些簡(jiǎn)單的策略可以幫助你的孩子在不熟悉的人面前感到更自信。

這些方法可以有助于孩子提高獨(dú)立性：

1.讓孩子自己做一些事情，比如自己吃飯，自己用玩具玩耍，自己探索發(fā)掘新的游戲環(huán)境。

2.帶孩子多出去玩，給予足夠的新的體驗(yàn)，并把他們介紹給新面孔。漸漸地，他們會(huì)自己意識(shí)到，認(rèn)識(shí)新的朋友不會(huì)發(fā)生任何不好的事情。

3.父母盡量不要急著自己去解決問題，耐心點(diǎn)等一等，給孩子一個(gè)機(jī)會(huì)讓他自己解決看看。

4.鼓勵(lì)孩子開始負(fù)責(zé)一些簡(jiǎn)單的家務(wù)，例如，在你的指導(dǎo)下，把東西放在超市的手推車?yán)铩?/p>

本文由中國(guó)科普作家協(xié)會(huì)醫(yī)學(xué)科普創(chuàng)作專委會(huì)主任委員、上海市同濟(jì)醫(yī)院急診創(chuàng)傷救治中心主任王韜進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。

“達(dá)醫(yī)曉護(hù)”供稿

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